今日の献立 令和元年6月
6月3日月曜日
◇グリンピースごはん
◇牛乳
◇まめあじの南蛮漬け
◇のっぺい汁
1年生がさやだししたグリンピースはプリプリして美味しいです。
6月4日火曜日
◇カレーミートドック
◇牛乳
◇ハニーサラダ
◇オニオンスープ
カレー香るミートドックは食欲をそそります。
6月5日水曜日
◇ごはん
◇牛乳
◇アジフライ
◇いんげんの胡麻和え
◇さわにわん
アジフライはサクサクで美味しいです。
6月6日木曜日
◇肉みそうどん
◇牛乳
◇チーズ入りじゃが丸
◇ゆでそらまめ
3年生が一生懸命のむいてくれた、そら豆をみんなで美味しく頂きます。
6月7日金曜日
◇親子丼
◇牛乳
◇白菜の浅漬け
◇なめこ汁
あぶら麩が入った親子丼。野菜たっぷりメニューです。
6月10日月曜日
◇ソース焼きそば
◇牛乳
◇こふきいも
◇冷凍みかん
焼きそばや冷凍みかんは子供達に人気のメニューです。
6月11日火曜日
◇まぜまぜビビンバ
◇牛乳
◇バンバンジー
◇トック
ビビンバは少しピリ辛なので、蒸し暑い日でも食欲が増す逸品です。
6月12日水曜日
◇ひじきご飯
◇牛乳
◇大豆と小魚の揚げ煮
◇豆腐の味噌汁
ひじきご飯や小魚の揚げ煮は、甘めの味付けで食べやすい一品でした。
6月13日木曜日
◇エッグチーズトースト
◇牛乳
◇コールスローサラダ
◇ミネストローネ
たくさんの野菜を一度に摂るコツは、茹でたり炒めたりして量を減らすことです。参考にしてみてください。
6月14日金曜日
◇とりごぼうご飯
◇牛乳
◇味噌ポテト
◇わかめの味噌汁
味噌ポテトは揚げてから味噌と絡めているので香ばしい香りが食欲をそそります。
6月17日月曜日
◇ご飯、かつおたくあん添え
◇牛乳
◇肉豆腐
◇たけのこ汁
味噌汁に入っている旬のたけのこは、柔らかくて淡い香りを楽しめます。
6月18日火曜日
◇食パン、イチゴジャム
◇牛乳
◇パリパリサラダ
ビタミンCやカリウムが含まれるジャガイモ料理。サラダはカラット揚げ、食感が楽しい一品です。
6月19日水曜日
◇サラダうどん
◇牛乳
◇ジャガイモのソテー
◇ブルーベリー蒸しパン
サラダうどんやブルーベリー蒸しパンは酸味が味のアクセントに。暑い日でも食べやすいメニューです。
6月20日木曜日
◇ドライカレーライス
◇牛乳
◇フレンチサラダ
◇メロン
ドライカレーに入っている大豆ミートはヘルシーなのに高タンパク質。栄養価も高く畑のお肉とも呼ばれます
6月21日金曜日
◇まいたけとしめじのご飯
◇牛乳
◇鮭のちゃんちゃん焼き
◇どさんこ汁
今日は北海道名物料理。野菜たっぷりのちゃんちゃん焼きは、味噌が効いて食が進みます。
6月24日月曜日
◇ガーリックトースト
◇牛乳
◇ウインナー入りポトフ
◇ジャーマンポテト
今日はドイツ風料理。ニンニク控えめのガーリックトーストとポトフの組み合わせは最高です。
6月25日火曜日
◇五目ご飯
◇牛乳
◇キャベツの胡麻風味
◇茎わかめと卵のスープ
シャキシャキしたキャベツの胡麻風味。サッパリした中にも味わいのある一品です。
6月26日水曜日
◇練馬スパゲッティ
◇牛乳
◇シャキシャキトマトスープ
◇紅茶ケーキ
今日は練馬大根を使ったスパゲッティ。少し辛みが効いてサッパリした和風スパゲティです。
6月27日木曜日
◇麻婆茄子丼
◇牛乳
◇もずく汁
◇フルーツのヨーグルトかけ
ピリリと辛い麻婆豆腐丼。もずくにはミネラルや食物繊維などがたっぷり含まれています。
6月28日金曜日
◇わかめご飯
◇牛乳
◇ジャガイモの揚げ煮
◇鶏つくね汁
鶏つくね汁は生姜が効いてピリっとサッパリした味わいです。