3年生修学旅行1日目その4
更新日：2024年9月10日
みんなで夕食・座禅体験 令和6年9月2日
朝も早かったのでおなかもペコペコです。予定通り7時前には夕食となりました。その後は少し休憩をはさんで、座禅を体験しました。お寺のお坊さんからはたくさんの講話をいただきました。
夕食
食事係りの準備
着席して…どんな料理かな…
いただきます
宿舎の方のお話
美味しそうです
煮込みハンバーグ、角煮、サラダ・・・・
みんなとの食事に、そして今日の思い出を語って…
写真屋さんに一枚
ご飯をお代わりする生徒もたくさん
完食です
ご馳走様
庭を囲むように部屋は配置されています
座禅体験
宿舎は聖護院といお寺なので、廊下を渡って体験活動ができます…
体験の広間へ みんな少し緊張…
可能ならばさらに左の足を右の腿の上にのせる（結跏趺坐／けっかふざ）をして
まずは座禅の練習となります。
続いて坐禅の際に肩に打ちつけて、注意を与えてもらうやり方の説明を受けます。
そして少し大事な話 背筋を伸ばせ…というお話
そして本番の座禅体験
照明も落とされていよいよ無の境地へ…
警策と呼ばれる棒で注意をしてもらいます…自己申告制です。
礼で警策で注意をお願いして、お互いに礼をして終わります…
無の境地
最後に法話 幸せホルモン、セロトニンの話
法話が終わって、警策の体験をしたい人は残って体験…叩かれるが気持ちを引き締める・・・
修学旅行の思い出 警策での肩たたきは中学生には半分以下の力だそうです…
班長・室長会 就寝
班長会そして室長会
しおりを廊下へ
就寝準備
みんな頭を突き合わせて…
はやく寝ましょう…明日も早いからね…
午後10時消灯
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