西東京市立田無第一中学校

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授業の様子〈体育〉

更新日:2025年12月11日

冬の体育の授業は『持久走』です。

ねらいや課題が書かれ、この時間で取り組む内容がわかりやすく示されています。

ウォーミングアップでは心拍数を100に上げることが目標です。

ラップタイムを見ながら「いいペース」「前回より〇秒速いよ!」「あと2周、ペース上げよう!」と励ましの声がたくさん飛び交います。

目標の更新はできたでしょうか?

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電話:042-462-2811
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