全国体力テスト得点アップのために（保健体育1，2年生）
更新日：2023年1月27日
1学期に実施した全国体力・運動能力、運動週間等調査（全国体力テスト）の結果が11月に返ってきました。握力、反復横跳び、上体起こし、持久走など9項目を行ったものです。
本校の結果は、2年生の女子が全国平均とほぼ同じでよい結果でしたが、その他は東京都の平均よりも低い学年もあり、あまり振るわない結果でした。この調査結果は、全国的にコロナの3年間で大きく低下しています。
そこで本校では11月に個別の調査結果を分析して、全国や東京都の平均より低いものについて、個人でトレーニングを考え、授業の開始10分間で行っています。今回は、2か月経っての中間評価を実施しました。
初めにスポーツ庁の室伏広治長官から、今回の全国体力テストの結果についてと、中学生のこの時期にしっかり体力を向上させておくことが、生涯、健康で過ごすことが出来るためにとても大切だというお話を映像で聞きました。
それぞれ課題があったものを実際にやってみて、個人の体力テストの結果と比べます。そしてトレーニングが効果的であったか、効果がないなら改善していくことを考えワークシートにまとめました。
長座体前屈」
反復横とび
握力
立ちはばとび
上体起こし
改善したトレーニングを今後も継続し、来年の1学期に実施する全国体力テストの結果がより良くなるようにしたいですね。
