更新日:2023年10月31日
自分で目標タイムを設定し、目標達成のためのペースを実感することがねらいです。
単に距離を走るのではなく、ペースを計算し、自分に合った走り方を考えます。
序盤、中盤、ラストスパートの感覚を体感します。
ペアを組んで、タイムの確認や声のかけ方などを工夫して行っています。