新体力テスト 全学年
更新日：2018年6月12日
スポーツテストを実施 平成30年6月8日
走る、とぶ、投げるなど体を強く動かす能力を調べるための調査です。午前中を使って明保中学校でも全生徒の測定を行いました。
立ち幅跳び
両足でその場から跳んだ距離を測定済ます。
長座体前屈
柔軟性のテストです。
握力 左右2回行い、記録の方をとります。
生徒は記録用紙を持ってまわります。
反復横跳び 1メートルの間を往復します。
20秒間で何回ラインを通過できるか…
2回実施で良い記録をとります。
上体起こし
時間は30秒
50メートル走
実施は1回のみ
記録中
ハンドボール投げ
30度の円弧の中に投球
