11月のこんだて

更新日：2012年11月2日

11月のこんだて
日	曜日	主　　　食	牛乳	おかず・デザートなど	血・肉・骨になるもの（赤のグループ）	体温・力になるもの（黄色のグループ）	体の調子をととのえるもの（緑のグループ）
1	木	さけごはん	○	いかのこうみやききゃべつのゆかりづけむらくもじる	豚肉、さけ、いか豆腐、卵、牛乳	米、でんぷん、ごま	にんじん、小松菜、しそ葉、しょうがねぎ、キャベツ、きゅうり、しめじ
2	金	ココアあげパン	○	ワンタンサラダにくだんごとはくさいの　スープ	豚肉、ハム、卵牛乳	パン、砂糖、でんぷんワンタンの皮、油	にんじん、キャベツ、きゅうり、もやし玉ねぎ、しょうが、干ししいたけ白菜、ねぎ
5	月	チャーハン	○	チャプチェだいこんのちゅうか　スープ	豚肉、焼き豚、えび卵、牛乳	米、麦、さつまいも砂糖、ごま、油	にんじん、青ピーマン、チンゲンサイ赤ピーマン、黄ピーマン、にら干ししいたけ、ねぎ、しょうが、もやしにんにく、大根、たけのこ
6	火	あんかけうどん	○	トビウオのさつまあげゆずドレッシングサラダ	豚肉、ハム、とびうお卵、油揚げ、牛乳	うどん、でんぷん砂糖、油	にんじん、小松菜、ねぎ、たけのこ干ししいたけ、ごぼう、キャベツきゅうり、大根、ゆず
7	水	ウインナーピラフ	○	きゃべつとりんごの　サラダマセドアンスープ	ウインナー、ベーコン牛乳	米、砂糖、じゃがいもバター、油	にんじん、パセリ、トマト缶詰さやいんげん、にんにく、玉ねぎとうもろこし、キャベツ、きゅうりりんご、大根、セロリ
8	木	さんまのかばやきどん	○	あさづけやさいみそしる	さんま、油揚げ、豆腐味噌、わかめ、牛乳	米、でんぷん、砂糖ごま、油	にんじん、小松菜、しょうがキャベツ、大根、きゅうり、ねぎ
9	金	まるパン	○	タンドリーチキンゆでやさいサラダベリタリヤンシチュー	鶏肉、ベーコン生クリーム、ヨーグルト牛乳	パン、砂糖、じゃがいもスパゲッティ、バター油	にんじん、ほうれん草、レモンしょうが、にんにく、キャベツきゅうり、玉ねぎ
10	土	土曜授業日(午前授業・給食はありません）
12	月	かしわずし	○	ごまあえすましじる（はんぺん）	鶏肉、卵。油揚げはんぺん、かまぼこきざみのり、牛乳	米、砂糖、ごま、油	にんじん、さやえんどう、ほうれん草干ししいたけ、かんぴょう、ごぼうれんこん、もやし、ねぎ
13	火	ミートソース　スパゲッティ	○	ほうれんそうのサラダスイートポテト	豚肉、ハム、卵粉チーズ、生クリーム牛乳	スパゲッティ、小麦粉砂糖、さつまいもバター、油	にんじん、トマト缶詰、ほうれん草パセリ、にんにく、玉ねぎ、キャベツマッシュルーム
14	水	まぜまぜビビンバ	○	トックくだもの（りんご（おうりん））	豚肉、卵、牛乳	米、麦、砂糖トック、ごま、油	にんじん、ほうれん草、小松菜しょうが、にんにく、もやし、大根たけのこ、干ししいたけ、ねぎ、りんご
15	木	こうやどうふごはん	○	はくさいのあまづかけムロアジのすりみじるくだもの（みかん）	鶏肉、むろあじ、卵凍り豆腐、味噌、牛乳	米、しらたき、砂糖でんぷん、油	にんじん、グリンピース、小松菜干ししいたけ、ごぼう、白菜、きゅうりしょうが、ゆず、ねぎ、みかん
16	金	ココアロール	ジョア	フレンチサラダニョッキのクリームに	鶏肉。ハム、粉チーズ生クリーム、牛乳ジョア	パン、砂糖、じゃがいも小麦粉、バター、油	にんじん、キャベツ、きゅうり玉ねぎ
19	月	マーボーどん	○	まめもやしのサラダはるさめスープ	豚肉、ハム、豆腐味噌、牛乳	米、麦、砂糖でんぷん、春雨油	にんじん、にら、チンゲンサイ、しょうがにんにく、干ししいたけ、たけのこまめもやし、ねぎ、きくらげ
20	火	ちゃんこうどん	○	ツナとくきわかめの　サラダさつまいもチップス	豚肉、ツナ、茎ワカメ牛乳	うどん、さつまいも砂糖、ごま、油	にんじん、大根葉、えのき、しめじ干ししいたけ、大根、ねぎ、きゅうり
カミカミメニューです！よく噛んで食べましょう。
21	水	やさいカレー	○	じゃことブロッコリーの　サラダおかしなめだまやき	豚肉、ちりめんじゃこ粉寒天、カルピス牛乳	米、小麦粉、じゃがいも砂糖、バター、油	にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー玉ねぎ、にんにく、しょうが、大根キャベツ、もも缶詰
22	木	さといもごはん	○	ほっけのしおやきごじる	鶏肉、ほっけ、大豆油揚げ、牛乳	米、もち米、さといもじゃがいも、砂糖こんにゃく、油	にんじん、わけぎ、さやいんげん大根、ごぼう、干ししいたけ
23	金	勤労感謝の日
26	月	ハムチーズトースト	○	ポークシチューフルーツヨーグルト	豚肉、ハム、チーズヨーグルト、牛乳	パン、小麦粉じゃがいも、バター油	にんじん、トマトピューレ、にんにくしょうが、玉ねぎ、マッシュルームみかん缶詰、もも缶詰、パイン缶詰
27	火	タンタンめん	○	たこやきポテトだいこんサラダ	豚肉、ベーコン、たこおかか、味噌、あおのり牛乳	中華めん、でんぷん砂糖、じゃがいもごま、油	にんじん、チンゲンサイ、にんにくしょうが、ねぎ、もやし、大根きゅうり
28	水	ナシゴレン	○	やさいたっぷりフォーくだもの（ラフランス）	鶏肉、ベーコン、えび卵、牛乳	米、麦、フォー油	にんじん、青ピーマン、赤ピーマンにら、にんにく、たこのこ、ねぎ干ししいたけ、しょうが、もやししめじ、にら、レタス、ラフランス
29	木	こぎつねごはん	○	きびなごのたつたあげほうれんそうのこうみあえぐだくさんみそしる	きびなご、豆腐、油揚げ味噌、牛乳	米、もち米、砂糖でんぷん、小麦粉じゃがいも、ごま、油	にんじん、ほうれん草、大根葉しょうが、もやし、ねぎ、ごぼう大根、えのき
30	金	ビスキュイパン	○	ひよこまめのサラダポトフ	豚肉、ウインナー、卵ひよこ豆、牛乳	パン、小麦粉、砂糖バター、油	にんじん、きゅうり、キャベツ玉ねぎ、かぶ

11月のこんだて

平成24年度

泉小学校