新体力テストを実施
更新日：2017年6月6日
自分の体力を知り、バランスよく運動するために 平成29年6月2日
全国一斉に行われる「新体力テスト」です。中学生が取り組むのは12歳から19歳の対象の項目です。9つテスト項目があります。握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、持久走、50メートル走、立ち幅とび、ハンドボール投げです。今日は持久走以外を全校生徒で取り組みました。
こちらは体育館での様子
反復横跳び 20秒間に左右の線をなん回、超えられるかを記録します。
握力
左右それぞれ2回実施して良い記録を取ります。
長座体前屈
柔軟性の測定になります。
なんセンチ動いたかな…
上体起こし 筋力、筋持続力の測定
こちらは校庭での測定
ハンドボール投げです。
30度の角度の中にボールを投げます。
円内で投げきらなければなりません…
立ち幅とび
助走はありません。
かかとのところまでの距離を記録します。
50メートル走
記録中
晴天の中で実施できました。お疲れ様でした。
