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西東京市立田無小学校
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朝ごはんおすすめレシピ

更新日:2014年8月26日

チンゲン菜とにんじんのこぎつね和え ・ チンゲン菜とかにかまぼこの和え物

menu-1

小松菜としらすの煮浸し  ・ いんげんのピーナッツあえ

menu2

いそあえ ・ おかかあえ

menu3

わかめとささみの和え物 ・ きゃべつときゅうりの中華漬け

menu4

ブロッコリーのミモザ風 ・ ブロッコリーとポテトのツリー

menu5

ブロッコリーとかぶのみそあんかけ ・ ポテトサラダ

menu6

大根ナムル ・ かんたん!三色ナムル

menu7

春雨ビーンズサラダ ・ 焼き野菜のサラダ

menu8

セロリーといかくんのサラダ ・ アスパラガスサラダ

menu9

ブロッコリーと卵のソテー ・ キャベツとベーコンの炒め物

menu10

アスパラウインナーソテー ・ 白菜とフランクフルトのソテー


menu11

キャベツとウィンナーのソテー ・ もやしのオイスター炒め

menu12

にんにくのめと竹輪のソテー ・ ブロッコリーとかぶのソテー

menu13

チンゲン菜としめじのカラフルソテー ・ きゅうりとなすのぬか漬け

menu14

小松菜と豆腐のトロトロ中華スープ ・ トマトと小松菜のたまごスープ

menu15

チンゲン菜ともやしのスープ ・ もやしのチゲ

menu16

白菜のみそスープ ・ 吉野汁

menu17

白菜とウインナーのクリーム煮 ・ 豆乳シチュー

menu18

レンジで作るかぼちゃの含め煮 ・ 人参ラペ

menu19

レンジで作るトマトソース ・ レンジで作るトマトチーズオムレツ

menu20

華風エリンギ ・ 白菜の塩こんぶあえ

menu21

もやしとしめじの温サラダ  ・ ぶたキャベ

menu22

白菜とベーコンのスープ煮 ・ まきまきサラダ

menu23

ちんちんごはん ・ 温玉キムチ丼

menu24

ほうれん草のキッシュ ・ カラフルココット

menu25

なすのはさみ焼き ・ ベイクドトマト

menu26

焼き卵めし〜冷やごはんで  ・ 中華風スープ〜ドレッシング味の野菜サラダで

menu27

焼き肉ロールトースト ・ 牛肉と野菜の炒め物

menu28

にくじゃがオムレツ ・ にんじんと焼き鳥のまぜごはん

menu29

トマトチーズトースト ・ さっぱり!しそ入り納豆ごはん

menu30

簡単冷製トマトスープ ・ あけぼのサンド

menu31

なすの炒め焼き ・ キャベツと鮭の味噌バター煮

menu32

じゃがいものガレット ・ ふわふわ!納豆オムレツ

menu33

オクラの花の天ぷら ・ ウインナーのロール巻き

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